La Corporación Social Construyendo Caminos – CORPOSOCIAL 🏢, organizó el pasado 15 de febrero de 2025 🗓, el Taller:
«Cuidándome para Cuidar: Espacio de Bienestar para Cuidadoras» 🧘♀️, en articulación con Move Connection, dirigida por la profesional en fisioterapia, Sofía Díaz Moreno 👩⚕️.
En esta importante actividad para la salud de nuestras cuidadoras, atendimos a nuestras mujeres del Pacífico 🌊, entre ellas, madres cabeza de hogar 👩👧👦 y abuelas cuidadoras 👵, todas llenas del mismo sentimiento protector y de prevención 🤗, cada una con una historia diferente 📖. Durante el desarrollo de esta actividad se pudo identificar que una de las debilidades más latentes en estas mujeres es la gran necesidad de ser escuchadas 👂.
Esta actividad fue calificada por los participantes como prioritaria ⭐, pues el contexto social actual refleja en ellas mucha preocupación 😟 y, a su vez, genera una mezcla de sentimientos encontrados que finalmente fueron necesarios para liberar sus cargas 💆♀️.
El objetivo general de la actividad fue brindar un espacio seguro y renovador 🔄 para que las personas cuidadoras reconecten consigo mismas, relajen su cuerpo y mente 💆♀️🧘♀️, mientras adquieren herramientas prácticas de autocuidado emocional y físico 🛠, además de:
- Reconocer la importancia del autocuidado en el rol de cuidador 💖.
- Proporcionar estrategias simples para gestionar el estrés y la fatiga emocional 😌.
- Fomentar la conexión con el cuerpo y la mente a través de prácticas de movimiento consciente y relajación 🤸♀️.
La Corporación Social Construyendo Caminos continúa comprometida con el trabajo social de nuestra comunidad bonaverense 🤝 y, a su vez, compartiendo herramientas que permitan hacer de Buenaventura un territorio cada vez más humano 🌍.
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